0
0
Aruncă o privire și peste articolele de mai jos, este posibil să îți fie de ajutor
Sharing is caring! Împărtășește acest articol cu toți cei dragi ție. Distribuie pe Facebook sau copiază link-ul articolului și trimite-l apropiaților.
25 septembrie 2025 (acum 9 zile)
Încă din copilărie, mulți dintre noi am auzit sfatul „Nu ieși afară cu părul ud că răcești”. A fost transmis din generație în generație și este repetat cu grijă de părinți și bunici. Mitul s-a născut probabil din observația că iarna sau pe frig oamenii răcesc mai des și astfel s-a crezut că umezeala și temperaturile scăzute sunt cauza directă.
Răceala comună nu este provocată de frig și nici de părul ud. Ea apare atunci când virusurile, cel mai adesea rinovirusuri, intră în organism și se multiplică. Pentru a răci, trebuie să intri în contact cu cineva bolnav sau cu suprafețe contaminate. Așadar, simplul fapt că ieși afară cu părul ud nu poate provoca o răceală.
Deși frigul nu aduce virusurile, el creează condiții mai favorabile pentru îmbolnăvire. Aerul rece și uscat usucă mucoasa nazală, care devine mai vulnerabilă. Temperaturile scăzute pot reduce circulația sângelui la nivelul nasului și astfel scade capacitatea celulelor imunitare de a lupta cu virusurile. În plus, iarna petrecem mai mult timp în spații închise și aglomerate, unde virusurile circulă mai ușor.
Astfel, frigul și umezeala nu provoacă direct răceala, dar cresc șansele ca organismul să fie mai puțin pregătit să se apere atunci când intră în contact cu virusurile.
Mitul spune că părul ud provoacă răceala. Realitatea este că virusurile sunt singura cauză a răcelii. Totuși, expunerea la frig și umezeală poate slăbi rezistența organismului, iar dacă în acel moment ești expus la virusuri, șansele de a răci cresc.
• Spală-te regulat pe mâini, pentru că virusurile se transmit ușor prin atingerea suprafețelor comune.
• Evită să îți atingi fața, mai ales nasul, gura și ochii, după ce atingi obiecte publice.
• Aerisește încăperile chiar și în sezonul rece, pentru a reduce concentrația de virusuri.
• Ai grijă la stilul de viață: somn suficient, alimentație echilibrată și mișcare regulată, pentru a menține imunitatea puternică.
• Vaccinul antigripal anual oferă protecție împotriva gripei, care poate fi confundată ușor cu răceala obișnuită.
Concluzie: Ieșitul afară cu părul ud nu te îmbolnăvește singur, dar frigul și umezeala pot crea condiții în care virusurile să aibă câștig de cauză. Este un mit cu rădăcini culturale, dar fără dovezi directe. Protecția reală împotriva răcelii vine din igiena corectă, întărirea imunității și evitarea contactului cu persoanele bolnave.
Articolul a fost actualizat/publicat în data de 5 octombrie 2025
Aruncă o privire și peste articolele de mai jos, este posibil să îți fie de ajutor
Sharing is caring! Împărtășește acest articol cu toți cei dragi ție. Distribuie pe Facebook sau copiază link-ul articolului și trimite-l apropiaților.
Exprimă-ți părerea despre informațiile din acest articol
Explorează și articole din celelalte categorii
Dermatovenerologie
Dr. Pavelina Andrei
Medic Primar Dermatovenerologie
29 iulie 2025
acum 2 luni
4.2K
0
Reumatologie
Dr. Alin Popescu
Medic primar de medicină sportivă
26 noiembrie 2024
acum 10 luni
1.8K
2
Noutăți medicale
Echipa editorială
Activități editoriale
30 iunie 2025
acum 3 luni
3.4K
0
Pediatrie
Dr. Liliana Tauberg
Medic specialist pediatru
4 aprilie 2025
acum 6 luni
15.0K
2
