0
0
Aruncă o privire și peste articolele de mai jos, este posibil să îți fie de ajutor
Sharing is caring! Împărtășește acest articol cu toți cei dragi ție. Distribuie pe Facebook sau copiază link-ul articolului și trimite-l apropiaților.
17 septembrie 2025 (acum 19 ore)
Probioticele sunt microorganisme – bacterii și, uneori, drojdii – asemănătoare celor care trăiesc natural în intestinul nostru.
Când ne gândim la probiotice, ne vine imediat în minte sănătatea digestivă. Ele refac flora intestinală, mai ales după antibiotice sau episoade de diaree. Dar beneficiile lor nu se opresc aici. Probioticele au un rol esențial și pentru piele, prin ceea ce specialiștii numesc axa intestin–piele (gut–skin axis).
Ridurile, uscăciunea și petele pigmentare afectează tot mai multe persoane și tocmai de aceea specialiștii caută constant soluții sigure și eficiente. Echilibrul microbiomului intestinal se dovedește a fi unul dintre cele mai puternice instrumente pentru sănătatea pielii.
Un studiu publicat în 2023 în revista Nutrients de Gao și colaboratorii săi arată că probioticele pot îmbunătăți aspectul pielii prin mecanisme naturale: reduc inflamația, combat stresul oxidativ și întăresc bariera cutanată. Astfel, probioticele devin aliați de încredere, atât pentru digestie, cât și pentru un ten hidratat, sănătos și luminos.
Legătura dintre intestin și piele este mai puternică decât credem. Atunci când flora intestinală este echilibrată:
inflamația din organism scade;
pielea este mai puțin predispusă la roșeață și erupții;
se menține o hidratare mai bună;
procesul de îmbătrânire cutanată încetinește.
Îmbătrânire și riduri – anumite tulpini probiotice pot proteja colagenul și pot încetini apariția ridurilor.
Acnee – probiotice precum Streptococcus thermophilus sau Enterococcus faecalis reduc inflamația și îmbunătățesc echilibrul pielii.
Dermatită atopică și eczeme – s-a demonstrat că probioticele calmează pruritul și iritațiile.
Psoriazis și rozacee – unele tulpini pot modula răspunsul imun și reduce episoadele de inflamație.
Hidratare și luminozitate – prin refacerea barierei cutanate, probioticele ajută pielea să rețină mai bine apa, oferind un aspect sănătos.
Probioticele pot fi integrate în viața de zi cu zi în două moduri principale:
Oral, sub formă de suplimente – reprezintă cea mai sigură și ușoară cale. Sunt ușor de achiziționat, conțin tulpini atent selecționate și oferă doze constante. În plus, se integrează rapid în rutina zilnică și asigură beneficii vizibile atât pentru digestie, cât și pentru sănătatea pielii.
Topic, prin produse dermato-cosmetice (creme, loțiuni, seruri cu probiotice) – acestea acționează direct la nivel cutanat, contribuind la hidratarea și protecția barierei pielii, cu efecte benefice în acnee, dermatită sau ten sensibil.
Cercetările arată că ambele forme pot fi eficiente, însă suplimentele orale aduc un plus de siguranță și comoditate, fiind mai ușor de utilizat zi de zi pentru rezultate durabile.
Probioticele sunt aliați puternici ai sănătății și frumuseții. Susținând echilibrul florei intestinale, ele reduc inflamația, protejează colagenul și contribuie la menținerea unui ten hidratat și luminos. Prin includerea lor în alimentație sau în rutina zilnică de îngrijire, beneficiile devin vizibile nu doar la nivel digestiv, ci și în aspectul general al pielii.
Sursă: PubMed
Articolul a fost actualizat/publicat în data de 18 septembrie 2025
Aruncă o privire și peste articolele de mai jos, este posibil să îți fie de ajutor
Sharing is caring! Împărtășește acest articol cu toți cei dragi ție. Distribuie pe Facebook sau copiază link-ul articolului și trimite-l apropiaților.
Exprimă-ți părerea despre informațiile din acest articol
Explorează și articole din celelalte categorii
Somnologie
Prof. dr. farm. Andreea Arsene
Microbiologie generală şi farmaceutică
25 martie 2025
acum 5 luni
3.0K
1
Dermatovenerologie
Dr. Alin Popescu
Medic primar de medicină sportivă
26 noiembrie 2024
acum 9 luni
539
3
Noutăți medicale
Echipa editorială
Activități editoriale
5 septembrie 2025
acum 12 zile
7.2K
0
Noutăți medicale
Echipa editorială
Activități editoriale
3 septembrie 2025
acum 14 zile
2.0K
0
